猫がいっぱい

働き過ぎ女性に警鐘　男性化による薄毛の進行 ヒゲが生えたり、薄毛になったり、働き過ぎ女性の「男性化」が増えている 近年、「ヒゲが生えてきた」「すね毛が濃くなった」という悩みが20〜40代女性で増加傾向にあります。中には、中年男性のように「額が広くなってきた」という女性まで……。 ...続きを見る

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金縛りは霊や悪魔の仕業 ...続きを見る

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「1日1200kcal以下に抑えているのに痩せない」「炭水化物はほとんど食べず、野菜ばかり食べているのに逆に体重増」「食べる量が少なく常にお腹がすいている状態……、だけど体重に変化なし」といった、「食べていないのに痩せない」状態に悩んでいる方に、その理由と対策をご紹介したいと思います。 ...続きを見る

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アルコールを含む「ノンアルコール飲料」とは 見た目はビールと同じノンアルコールビール。「アルコール完全0」だと思っていませんか 「ノンアルコールビール」と聞くと、その名の通り、アルコールを全く含んでいないビールだと思ってしまいませんか 実はノンアルコール飲料は次の2種類に分けられます。 ...続きを見る

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スポーツ基金を仕分けした蓮舫が「なでしこ優勝すごい」と発言し大炎上！ 国民「あんたに言われたくない」 - BIGLOBEニュース ...続きを見る

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　2011年4月12日、原子力安全・保安院は福島第1原発事故の国際原子力事象評価尺度（INES）による評価を、最悪の「深刻な事故」であるレベル7に引き上げた。起こしてはいけない事故を、起こしてしまった日本。この事実は福島から離れたところの人たち、東京、名古屋、大阪などの都市部も含めて目を向けていかなければいけない。 ...続きを見る

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先月　６月２６日　大好評のうちに幕を閉じた ...続きを見る

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無理なダイエットは続けても意味がない 「炭水化物を抜く」「低カロリー食を続ける」「単品ダイエットをする」等を行えば、確かに一旦は体重が減るでしょう。 ただ、そのダイエットを一生続けることができるでしょうか ...続きを見る

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「脇のムダ毛処理は常識！」なのに対し、アンダーヘアに関しては無頓着な日本人女性が多いのが実情。 一方、欧米ではワキ毛と同様にアンダーヘアもしっかりと処理するのが当たり前となっています。 ...続きを見る

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グレープフルーツダイエットとは ...続きを見る

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肉の生食は危険で、食中毒リスクをゼロにすることはできません。 しかしそれでもユッケを始めとする生肉や、柔らかいレアの焼肉を諦められない人はいるでしょう。危険が指摘されている生肉を少しでも安全に楽しむために、殺菌効果のある薬味、調味料、酒、乳酸菌などを活用したできる限りの自衛策をご紹介します。 ...続きを見る

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出番が激減しているアスレチックス・松井秀喜外野手（３６）に対し、日本球界復帰待望論が起こっている。「今のままではもったいない。日本球界のためにも、復帰して現役最後を飾ってほしい」というラブコールだ。 ...続きを見る

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食べ過ぎるとすぐに体重が増える ...続きを見る

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現代はアレルギー時代といっても過言でもないほど、様々なアレルギーが報告されています。 花粉、ダニ、ホコリ、ピーナッツや蕎麦などの食物アレルギーなど、一説によると国民の3人に1人が何らかのアレルギーを抱えているともいわれています。 ここでは猫がアレルゲンとなってしまう猫アレルギーの症状や、対処法についてご紹介します。 ...続きを見る

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JT、廃止されるたばこ23銘柄を発表 / 「キャスター」や「ピース・ミディアム・ボックス」も廃止 - BIGLOBEニュース ...続きを見る

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「血液型ダイエット」とは　 　 「血液型と性格の関係性を気にするのは日本人だけ」とよくいわれますが、ここ1０年間、血液型と体質の研究が世界中で注目されているそう。特にアメリカでは、血液型別ダイエット本や血液型別のサプリメントなどが発売され人気の様子です。 ...続きを見る

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24日、東京電力は全役員の年間報酬を50％程度カットする方針を固めた事が読売新聞により報じられた。現在取締役の平均年収は1人あたり3700万円なので、50％のカットをしてもまだ1850万円の報酬がある。 ...続きを見る

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生後6ヶ月くらいまでの子猫の毛は抜けにくいですが、大人の毛に生え替わり始めると非常によく毛が抜けるようになります。 猫はストレスを感じると毛が抜けますが、一般的には春と秋の換毛期に一番たくさん抜けます。 例えば春先に生まれた子猫の場合、最初の換毛期は冬前、秋に生まれた子猫は次の年の春から夏にかけて最初の換毛期を迎えます。 健康な若い猫の方が毛の抜け替わりは顕著で、歳とともに毛が抜けても生えるのに時間がかかるようになります。 ...続きを見る

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「ずっとウソだった」／作詞・作曲・唄　斉藤和義 ...続きを見る

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「自粛」のレベルを考える 花見まで…。自粛のレベルを考えてみよう。 自粛ムードが漂っています。花見さえも自粛と言われていますが、自粛にもレベルがあると私は考えています。 花見の場合、ハメをはずしながら無礼講的にドンチャン騒ぎをするのを控えるのはいいのかもしれませんが、満開の桜の下をゆっくり散歩するとか、普段なかなか会えない人と桜を見るのをきっかけにして会ってみるとか、そういうことまでストップさせてしまうのは、少しいきすぎの気もします。 ...続きを見る

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大地震による深刻な電力不足に対応するため、東京電力圏内で計画停電が実施されています。 時間を予告されての停電なので、あらかじめ準備をしておくことが可能です。 今回は家庭でできる計画停電の準備と過ごし方をご紹介します。 ...続きを見る

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3月11日に起こった東北地方太平洋沖地震はマグニチュード9.0という想像を絶するエネルギーをもって大きな爪痕を残しました。 未だ被災された方々の捜索・救助は難航し、被害は予想をはるかに超えるものであることは誰の目にも明らかです。 ガイド自身も被害の最も大きな地域に住む友人の安否がわからずにいたところ、やっと家族全員無事であるという情報を得ることができ、ほっとしたところでこの記事を書いています。 被害の状況が少しずつわかるにつれ心痛むばかりですが、犠牲になられた方々には心よりお悔やみを申... ...続きを見る

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いまだかつて誰も経験したことがない大地震・大津波に遭われた被災地のみなさま、関係者さまにおかれましては、心よりお見舞い申し上げます。 また一日も早い救助と復旧をお祈り申し上げます。 ...続きを見る

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2011年３月11日、東北地方太平洋沖地震が発生し、日本史上に類を見ない、甚大な被害をもたらしました。 お亡くなりになられた方々にお悔やみを申し上げますとともに、被災者の皆さまに、謹んでお見舞いを申し上げます。 今回は、いつもと視点が異なりますが、「寄付や募金」というお金の使い方について、ご紹介いたします。 ...続きを見る

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危機意識はありますか ...続きを見る

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チョコレートのダイエットに嬉しい成分と効果 ダイエットに有効なチョコレートの成分とは チョコレートとは、カカオの種子を発酵・焙煎したカカオマスを主原料とし、これに砂糖、ココアバター、粉乳などを混ぜて練り固めたもの。 ...続きを見る

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今日　モラタメさんから　LION　のブラッシングトリートメント ...続きを見る

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一番気に入った夢を初夢に ...続きを見る

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太らない体質のための大前提 朝食は太らない体質づくりに不可欠です ...続きを見る

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皆さんは「イクメン」という言葉をご存じでしょうか 「イクメン」とは、育児を積極的にする男性のことを指します。 今回は「イクメン」は、共働きを希望する女性との相性が良いという調査結果について紹介します。 ...続きを見る

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血液型ダイエット」とは　 　 「血液型と性格の関係性を気にするのは日本人だけ」とよくいわれますが、ここ1０年間、血液型と体質の研究が世界中で注目されているそう。特にアメリカでは、血液型別ダイエット本や血液型別のサプリメントなどが発売され人気の様子です。 ...続きを見る

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大人のための東京デート ...続きを見る

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TPPとは ...続きを見る

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のお得情報で最も注目なのはグルーポン系（共同購入型）サイト。 これは、人数制限や購入期限があるものの、飲食店やエステ、美容院、宿泊等の商品を大幅な値引き率で購入できるサービスのことで、フラッシュマーケティングと呼ばれる手法をとっているサイトを利用することで購入できます。 ...続きを見る

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禁煙に挑戦する人が半数以上 たばこの値上げ後、禁煙したいと思う人は増えたが実態は ...続きを見る

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女性の年金、ここに注意 日本の公的年金制度は、女性ならではの問題点や複雑さが多くあります。これらを理解しておくことで年金を受け取る前に確認しておきたいことを検証してみます。 ...続きを見る

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タバコがやめにくい原因……心理的依存と身体的依存 ...続きを見る

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余命宣告をどう受け止めればよい ...続きを見る

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通勤に、買い物に、休日の旅行にと、私たちの生活とは切っても切り離せない乗り物、自動車。便利なぶん、危険も多く、毎年多くの方が交通事故に遭遇しています。あなたがどれだけ安全運転を心掛けていても、カーオーディオやラジオから流れてくる音楽が交通事故の引き金になる可能性も、あるかもしれません ...続きを見る

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アルコールを含む「ノンアルコール飲料」とは 見た目はビールと同じノンアルコールビール。「アルコール完全0」だと思っていませんか 「ノンアルコールビール」と聞くと、その名の通り、アルコールを全く含んでいないビールだと思ってしまいませんか 実はノンアルコール飲料は次の2種類に分けられます。 ...続きを見る

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今日は父の日 ...続きを見る

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「便秘」で悩んでいる女性って案外多いものですよね。 私も玄米を常食するまでは、便秘薬と長くおつきあいしてきました。 今回は、便秘を徹底研究してみました。 便秘を知ろう2003年3月14日に大正製薬株式会社では、便秘の「自覚症状がある」20〜40歳代の女性合計800名を対象に、『便秘実態・排便意識調査』をweb上で行いました。 その結果、「現在の平均的なお通じのタイミングは1日1回」と答えた人はほんの23.5%にとどまり、理想的と言われている「１日１回のお通じ」はなかなか実行できていない... ...続きを見る

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長く眠るほど寿命が縮む 1日しっかり8時間睡眠は早死にの元 本当に健康的に長生きできる睡眠時間とは…… 1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の関係の調査では、予想外の結果が出ました。 ...続きを見る

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甘くて低カロリーのものと肥満問題には関係性あり 糖尿病やメタボになりたくないからカロリーゼロのダイエットソーダにするのですよね。 でもこの記事を読んだら、グラスの中身を流しに捨ててしまうかもしれません。 4年前に「人口甘味料で肥満になるなんて」というCloseUp!記事で同じ問題を取り上げましたが、今度はメタボを招く食事の研究から同じような問題が浮かび上がりました。[Circulation 2008,Jan.22] ...続きを見る

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父の日の由来は？ お父さん、ありがとう…の日ですが、知らないことばかり。 父の日はアメリカが発祥で、提唱したのはワシントン州に住むジョン・ブルース・ドット 夫人 (Mrs. John Bruce Dodd)。彼女の、父に対する思いから生まれました。 ...続きを見る

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肥満・メタボリックを放っておくと 肥満やメタボが招く病気は怖い 「内臓脂肪型肥満」があって、「脂質」「血圧」「血糖」のうち２つ以上当てはまる場合を、メタボリックシンドロームといいます。 ...続きを見る

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最近のニュースで「適度なアルコールは女性の体型維持に良い」という報告がありました。 今回は女性が知っておきたい賢いお酒との付き合い方をご紹介します。 ...続きを見る

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やはり春はだるさも満開 春はワクワクする一方で、だるさも感じます 肝臓の働きを活発にするアミノ酸・オルニチンの普及・啓発を行っているオルニチン研究会が、全国の20〜50歳代の男女400人に対して、春に「だるい」と感じる人の実態調査を行いました。 ...続きを見る

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「カロリーオフ」「糖質・脂質0(ゼロ)」など、健康やダイエット志向の人には魅力的な栄養成分低減タイプの商品が登場し、活況をみせています。 ...続きを見る

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バナナは手軽な食材ですが…… 糖質とビタミンはあります テレビで取り上げられて、また流行している朝バナナダイエット。 バナナは調理不要で、手軽な食品です。栄養的には糖質とビタミンを含んでいます。 熱量的にも可食部100gで90kcal程度なので一本のバナナで100kcal程度と、比較的低めです。 ダイエットに有効だと注目されるのは、そのためかもしれません。 ...続きを見る

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シドニー五輪女子マラソン金メダルの高橋尚子さん(38)が、民主党からの参院選出馬要請を断ったと報じられ、ネット上で絶賛されている。 政治の勉強をした人がなるべきだ、というその持論が、幅広く共感を集めたからだ。 ...続きを見る

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男性の理想のBMIはいくつ 死神は痩せと肥満が好き 40歳以上対象の特定健康診査（いわゆるメタボ健診）ではBMI(肥満指数：体重kg/身長m/身長m)25kg/m2が肥満の目安です。 一方、良く言われている標準体重。最近はBMIが22kg/m2を基準として計算されています。BMI 22kg/m2が総死亡率（いろいろな原因による死亡率）が低いと言う報告からです。 ...続きを見る

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日本が長寿世界一な理由は何 長生きする秘訣を教えて その昔、本の中で星の王子様は「大切なものは目に見えないんだよ」と言いました。ところが、その「目に見えない大事なもの」が長生きに関わっているのかもしれないというマジメな研究があるのです。 ...続きを見る

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5月5日は「こどもの日」「端午の節句」ですが、そもそもどんな日なぜ鯉のぼりをあげるのなぜ五月人形や鎧兜を飾るのまずは、意外と知らない由来をご紹介します。 ...続きを見る

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GW、気軽に出かけられるレジャースポットといえば、テーマパーク・遊園地です。 ...続きを見る

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母の日の“本当の由来”を知っていますか 「ありがとう」感謝の気持ちを伝えるきっかけってなかなかありません。 5月の第２日曜日は母の日です。現在は母親に感謝の気持ちをあらわす日として贈り物などをするイベント的要素が強いのですが、その本当の由来をご存知ですか ...続きを見る

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私ってダメ」…ネガティブ・トラップにかかっていませんか たった一つのことが気になって自分に自信を持てなくなる あなたは、物事をポジティブに考える方ですか ネガティブに考える方ですか 私たちはそれぞれ成育歴、環境、人間関係など、さまざまな影響を受けて、自分自身の個性的な物の見方をつくっています。 ...続きを見る

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ほとんどのノンスモーカーが 社内喫煙をいやがっている 吸わない人にはタバコの煙はつらいもの 「吸ってもいいですか」と聞かれたとき、あなたはどう答えますか　スモーカー同士なら「どうぞどうぞ」ということになるでしょうが、ノンスモーカーはどうでしょう　いやだな、と思ってもきっぱり「ノー」と言える人は少ないのではないでしょうか ...続きを見る

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韓国で大流行の「黒豆ダイエット」が日本のテレビ番組でも最近紹介されました。 番組内では、お笑い芸人・安田大サーカスのHIROさんがこの「黒豆ダイエット」に挑戦し、1ヶ月で約20kgの減量に成功 その直後からネット上では「黒豆ダイエット」の検索数が急上昇するなど、かなり話題になっているようです。 ...続きを見る

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『ダーリンは外国人』、ついに映画化 ...続きを見る

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目の老化を引き起こすおもな原因は次の4つです。 血行不良 紫外線 乾燥 活性酸素 ...続きを見る

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気温の変化に対応しきれず「自律神経」が乱れがち ...続きを見る

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食事がアンチエイジングに欠かせない理由 カロリーをセーブしながら体に必要な栄養素を効率よく摂取しよう 若々しさを保って健康にアンチエイジングを実践する上で、食事はとても重要。 私たちが口にする食べ物は体の中で吸収されて細胞のエネルギーになったり、骨、筋肉、脂肪、皮膚、髪などをつくります。つまり食事は私たちの体をつくる原料なのです。 ...続きを見る

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栄養ってなぜ必要 食事は健康の基本です 栄養とは、人間の体を作り、私たちの活動に欠かせないものです。 ...続きを見る

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人と近い距離で会話をしなければならないとき、口臭が気になることはありませんか 口臭は自分ではなかなか気がつきませんが、誰にでも起こるのです。「もしかして…」と不安に思った方も、「まさか私は…」と安心している方も、まずは次のチェックリストでセルフチェックしてみましょう。 ...続きを見る

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ガイドは常々、よい肌は巡ることで作られると思っています。血液やリンパ液などがきちんと流れることで、栄養を取り込み老廃物を排出する――単純なことですが、コレが乱れることでトラブルが起こります。 ...続きを見る

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「肺に影がある」＝「肺がん」 健康診断で「肺に影がある」ということがわかったら……誰しも、不安になるものですね 何気なく受けた健康診断。受けたことも忘れていた頃に戻ってきた検査結果を見てみると、「右肺尖部に胸膜肥厚陰影」「左下肺野に結節影」といったコメントが。「これってひょっとして肺がん」いろいろなことが頭を巡ります。 ...続きを見る

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みぞおちの不快感や痛みに注意 空腹時や食後などに、みぞおちの不快感や痛みがあるというのは、胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍でも見られる症状ではあります。しかし、胃がんの初期症状も同じなので要注意です。 以前は、日本人のがん死因第一位を占めていた胃がん。がん検診や胃カメラによる検査の普及により、早期発見できれば十分完治が目指せるがんになってきました。 ...続きを見る

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夫婦円満の鍵は不満のぶつけ方にある 「永遠の愛を誓いあったとしても、不満は生まれてくるもの。上手な対処の仕方を身につけましょう」 ストイックで家族を大切にすることで有名だったタイガー・ウッズの不倫騒動。 関係した女性は14人にのぼると報道されるなど、ウソであって欲しいと思ってるファンも多いことでしょう。 自身のホームページで無期限ツアー欠場を表明しましたが、まだしばらくはこの話題が落ち着きそうにありません。 一方、国内ではタレントの磯野貴理さんが、夫の浮気から離婚に発展。... ...続きを見る

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2010年、花粉の飛散状況は 花粉対策だってスマートに行いたい ...続きを見る

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小さな工夫で気持ちを上向きにするリフォーム ...続きを見る

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人間の体内には食品や水道水など、さまざまなものを通じて、ダイオキシン、鉛、アルミニウム、ヒ素といった有害物質が知らないうちに蓄積されます。このような人間の体内に溜まった有害物質を取り除く健康法のことをデトックスといいます。 ...続きを見る

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早春に「死」を考える要因とは 急激に自殺が増えるのが早春。その理由とは 早春はストレスを抱えやすい季節。とくに、3月は1年の中で最も自殺率が高い月でもあり、内閣府は「自殺対策強化月間」として、街頭やマスコミなどを通じて大々的な広報キャンペーンを行っています。 ...続きを見る

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現代人の体型の傾向 毎日健康に暮らすために、適正な体型・体重を管理することは大切なことです。2008年から特定健診・特定保健指導がスタートし、「腹囲」や体重管理が厳しくなり、ダイエットに目覚めた人も多いのではないでしょうか。 ...続きを見る

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スレンダーでも、まだやせたい女心 やせる必要がないのにやせたい女心。でも無理なダイエットは体調不良などリスクがあります。 平成20年度国民健康・栄養調査の報告では、体型について「平成12年度以降、やせの者の割合は、20歳代の女性では、横ばいの状況にある。性・年齢階級別にみると、20〜30歳代女性では、実測によるBMIも理想とするBMIも他の年齢階級より低い。 肥満者の男性では29.8％が体重を減らそうとしていない。一方で、やせの女性では12.6％が体重を減らそうとし ている。」... ...続きを見る

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肥満・メタボリックを放っておくと？ 肥満やメタボが招く病気は怖い 「内臓脂肪型肥満」があって、「脂質」「血圧」「血糖」のうち２つ以上当てはまる場合を、メタボリックシンドロームといいます。 ...続きを見る

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内臓脂肪が多いとがんになる 「内臓脂肪が多いと、糖尿や血圧、コレステロールに悪いことは知ってるよ」という方に知って頂きたいのが、内臓脂肪とがんの意外な関係です。 「内臓脂肪の蓄積が、糖尿病や高血圧、高脂血症を引き起こす。」というのがメタボリックシンドロームの基本的な考え方です。つまり、糖尿病や、高血圧、高脂血症といった「生活習慣病」の原因は別々のものではなく、一つ一つの治療を行うことも大切ですが、根本原因である内臓脂肪を減らしましょう、というのが現在の健康指導、保健指導の要点です。... ...続きを見る

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パワースポットとは （ガイド・吉田 さらさ） ガイドへの依頼 情報提供 ここ数年、パワースポットとかスピリチュアルスポットという言葉をよく耳にします。 これには風水などによる難しい定義もあるようですが、わたしはその方面の専門家ではないので、詳しいことは正直言ってわかりません。 しかし、あちこち旅をした結果、古くからの神社や寺の一部には、確かになんらかの特別な霊気が存在すると思うようになりました。 ...続きを見る

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ふと、喫茶店に入ると、何だかいつもと違う様子。「何が違うのだろう」と考えたが分からないので、そのまま広げていたパソコンに向かって仕事開始。 ...続きを見る

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腸は私達の体に栄養を取り込み、いらないものを排出する大切な器官。なのに、「便秘」や「腸内環境がよろしくない」と自覚している女性が多いのが現状です。 ...続きを見る

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体重70kgでも、缶ビール1缶の分解には2時間必要 「1杯だけなら大丈夫」は禁物！ 車を運転したいなら、乾杯だけで終わりにしましょう お酒に強いか弱いかはアルコールの分解産物のアセトアルデヒドの分解が関係しています。しかし実際に酒気帯びではないかを計るためのアルコール分解量は、お酒に対する強さと直接的には関係ありません。お酒の強さではなく、体重に比例します。 ...続きを見る

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　「出会い系サイト」や「アダルトサイト」の全てが危険ということはありませんが、やはり「ちょっぴり後ろめたい」「他人には言えない」サイトを利用する点に、被害の芽があると言えるでしょう 　 　いずれにしても　一方的に送られてきたメールや雑誌の広告に載っていたURLなどに、無料だからと安易にアクセスしたり、興味本位で見てみようなどと思わないことです ...続きを見る

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　何だか私は人と同じものを食べても太りやすい気がする…　という心当たりがある人は結構多いもの。　この場合２つの原因が考えられます。　一つは食べている意識が薄く、ながら食いや　つまみ食いで、実はカロリー過剰になっている場合。　もう一つは「基礎代謝」が低い場合 　これは　実際に人と同じ量を食べても確実に体重が増えてしまいます ...続きを見る

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　メタボ対策のために心がけている事のうち肉を控えて、野菜をたっぷり食べて、脂肪を控えめに和食中心に料理の際は太りにくい油で調理 確かにそんな心がけは大切ですし、ダイエットにも必要な要素です　　でも　たまには食べたくなりませんか　肉料理　カルビの焼肉、霜降り肉のしゃぶしゃぶ、ロースとんかつ、鶏のから揚げ、どれも実は大好きという方も多いのでは ...続きを見る

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　ジメジメする梅雨は　お洗濯物が臭かったり　乾きにくかったりで　最悪の季節ですが 　だからこそ　さらりとした服に腕を通す時の気分は最高 ...続きを見る

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　あなたはトイレの中でどのような事をしていますか ...続きを見る

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　早漏は　射精に関する障害であり、文字通り極めて早く　短い時間に射精してしまう現象です 　射精は　陰茎の刺激から発して、信号が脊髄の射精中枢を通じて精路などに伝えられる事で起きます 　この経路がさまざまな理由で阻害される事で射精障害が起こると考えられます ...続きを見る

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